专家给乙肝病毒携带者的建议

专家建议乙肝病毒携带者应做好自我调节，注意生活习惯、饮食习惯、定期检查、遵医嘱用药等，但并非所有患者都有上述建议。

1、自我调节：乙肝病毒携带者应注意规律作息，尽量避免熬夜，保证充足睡眠，避免过于劳累、压力过大，尽量保持心情愉悦。平时还应积极参加体育锻炼，但注意避免过量运动，可通过慢跑、快走、游泳等方式活动，有助于机体恢复;

2、注意饮食习惯：乙肝病毒携带者饮食上应避免吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，如烧烤、炸鸡、辣椒、生姜、蒜等，可选择吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，以补充机体所需营养，有利于身体恢复;

3、定期检查：建议乙肝病毒携带者每3-6个月到医院肝病科复查一次，检查项目包括肝功能、乙肝五项和乙肝病毒DNA检测等。若检查结果显示肝功能异常，或乙肝病毒DNA检测结果为阳性，则说明患者的肝细胞受到损害，需要在医生的指导下应用药物进行保肝治疗;

4、遵医嘱用药：由于乙肝病毒携带者自身可能会出现不适症状，如乏力、恶心、黄疸等，因此医生可能会给予熊去氧胆酸胶囊、甘草酸二铵胶囊等药物治疗，建议患者遵医嘱用药，不可自行更改剂量，以免药不对症而不利于身体健康。

另外，由于疾病具有传染性，可能会通过性生活、血液等方式传播，所以建议患者避免与他人共用生活用品，如毛巾、浴巾等，以免传染给他人。

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