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朴信惠瘦身秘诀：饮食减肥

来源：泰然健康网时间：2024年12月22日 13:48

摘要：曾在去年下半年倍受女性朋友们欢迎的韩国SBS电视剧----《继承者们》，里面的女主角朴信惠，相信大家都不陌生吧？现在荧幕面前的朴信惠很是娇小可爱，其实之前的她也是肉乎乎的。那她是怎样成功的瘦下来了呢？下面小编为你一一揭秘。

　　我们都知道，身材的保持对明星们来说是必须的，她们展现给观众们看的，往往都是自己最美、最窈窕的一面。作为童星出道的朴信惠，更是注意自己的身材，她有一套倍受追捧的减肥秘诀----饮食减肥法。

　　为了瘦身，她控制自己的饮食，坚持每天只吃白菜和黄瓜，晚上6点过后也是坚决不吃任何含蛋白质的食物或碳水化合物之类的食物。你也许会说，这样下去身体会因为营养不良而导致自己出现各种疾病，所以，她偶尔会喝一些流质的营养较为丰富的水----南瓜水和红豆水。大概也坚持了一个月左右吧，成功的瘦下了10kg。

　　很多爱美人士致力于追求所谓的减肥捷径，殊不知减肥这条漫长的路偏偏就是没有捷径的。很多减肥方法不是没有效果，而是我们坚持的时间不够长，遇到困难轻而易举的就放弃了自己的减肥计划。在这点上，我们真的很有必要学习那些明星们，从多方面下手，让自己健健康康的瘦下来。

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