【绿茶可以去湿气吗】

绿茶可以去湿气吗

2020-10-12 15:10:59  

绿茶可以去湿气吗

可以喝绿茶，湿气重，中医术语中，湿邪分寒湿和湿热，前者以温阳利湿，后者以清热化痰为主。作为中国传统饮品之一，一般情况下，绿茶多为寒凉之品，较适合体质燥热的人饮用，而对体质虚寒的人则不宜饮用，喝绿茶就如同加了霜，使病情加重，可改用温热的红茶。同样，寒湿体质者不宜喝绿茶，而湿热体质者可以喝绿茶，可以在一定程度上起到调理体质的作用。

2020-10-13 15:20:58

你可以喝绿茶，而茶能使你变得润泽。茶不发酵，能最好地保持茶的原味和功效，最大限度地发挥绿茶的作用。所以湿热体质的人可以多喝点绿茶，如碧螺春、西湖龙井、铁观音、毛尖都是清凉爽口的绿茶。但要注意绿茶是寒性的，不宜多喝或长喝。培养良好的生活习惯，作息时间要规律，多吃新鲜蔬菜和水果，多参加户外活动。

2020-10-13 15:20:58

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