【压力型肥胖有哪些症状】

压力型肥胖通常有疲劳、情绪波动和体重增加等症状。这类肥胖往往与个体长期处于高压力状态有关，导致体内激素水平失衡，进而影响食欲和新陈代谢。

1.疲劳：压力可能导致肾上腺素和皮质醇水平升高，这些激素在短期内可以提供能量，但长期作用则会导致身体疲劳和能量消耗减少。

2.情绪波动：压力还可能影响大脑中的神经递质，如血清素和多巴胺，这些物质与情绪调节有关，失衡可能导致情绪波动和食欲改变。

3.体重增加：压力型肥胖的个体往往倾向于通过食物来缓解压力，这种情绪性进食可能导致摄入过多热量，进而导致体重增加。

对于压力型肥胖，建议采取适当的压力管理措施，如进行定期运动、保持良好的睡眠习惯和学习放松技巧。同时，如果体重增加过快或出现其他健康问题，应及时就医，以便得到专业的评估和治疗建议。

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