一开始听说跳舞能减肥我是不信的

一开始听说跳舞能减肥我是不信的

之前也上过几节其他机构的街舞课，老师都说跳舞能减肥，结果一节课下来身体是动了，汗是流了，但要是说燃脂级别的爆汗倒也没有。 直到来到了「M舞社· MILKY WAY街舞(亚运村店)」体验了一节Hip-hop课，颠覆了我的认知。 虽然上的是一节基础课，但真的kuku爆汗！Hip-hop这舞种本身就动作节奏比较快，老师从热身到教基本功再到教一小节的街舞片段，一遍遍地带着跳，中间有两次喝水时间。老师真的厉害，一个小时下来一口大气没喘，我已经心跳加速到不行，衣服都已经被汗水浸透了，这一节课跳下来怎么不得500卡。上完课当天晚上睡得都比平时香。 另外这边的环境也很不错，有两间舞室，阳光充足☀️，窗外还能看见鸟巢，楼下就是安立路地铁站，真是一块风水宝地✨。 有想尝试跳舞减肥法的朋友可以来这边试试跳hip-hop，保你爆汗！ #这才是live图的意义 #0元玩转这座城 #舞蹈课堂随拍 #休闲娱乐指南 #这就是街舞 #一直在减肥路上 #春日燃脂日记 @点小二 @点小浪 @点小球

M舞社· MILKY WAY街舞(亚运村店)

¥111/人

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发布于3月19日 15:44

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