冬季是老年人疾病的高发季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健能力。近日，汤泉街道金泉社区老体协开展老年人冬季养生健康知识宣传活动。
志愿者向老年人详细讲解了冬季常见病的特点以及如何防治慢性支管气管炎、冠心病、高血压、心脑血管等知识。还结合冬季气候特点介绍了适合老年人的冬季养生食疗方法与科学饮食知识，详细讲解了老年人饮食应注意问题，并普及了健康保健知识。同时，还提醒大家，冬季是感冒、上火、风寒湿痹的高发季节，倡导老年人们积极参加体育锻炼、合理膳食、保持良好睡眠和精神状态，并定期开展家庭环境卫生消毒，以增强对疾病的自我防护能力，受到大家的热烈欢迎和称赞。
此次活动不仅加深了辖区老年人对冬季养生保健常识的了解，更增强了对疾病的预防意识，有助于养成更良好的生活习惯。
南京市老年人体育协会
编辑 朱倩茜
浦口区汤泉街道老年人体育协会 张远绿
2023年元月9日 星期二
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