延庆区：“冬季养生 健康生活”康庄镇饮食科普活动

为进一步提高广大居民的健康意识，增强居民对均衡膳食的理解，帮助居民建立科学、健康的生活方式。12月1日，延庆区康庄镇党群服务中心开展了“冬季养生健康生活”饮食科普活动。

营养师通过讲解怎样识别食品类别、营养成分表、配料表、特殊标识等食品标签知识，让居民朋友们知道怎样合理选择对家人、孩子成长、中老年人的身体健康有益的食品，同时介绍了相关食物膳食营养搭配的建议，倡导广大居民要培养良好的生活习惯、合理饮食、拒绝浪费、适量运动。

此次科普活动，增加居民对合理膳食、健康生活了解的同时，还帮助居民树立了科学、健康的饮食习惯和观念，全面提高广大居民健康水平具有重要意义。

下一步，康庄镇党群服务中心将持续为辖区居民开设膳食营养、健康养生等实用课程，帮助居民掌握更多的健康知识，让大家拥有一个健康的身体。(延庆区康庄镇)

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