冬季养生须知

寒冬御寒保暖 哪些食物能“温暖”你

养生网 导读：冬季御寒，哪些食物可以温暖你呢？寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。下面就 ... [更多详细]

预防感冒吃什么 喝点啤酒有效预防

冬季是感冒流感高发季节，人们想方设法预防感冒。可你听说过“冬天喝啤酒有助于防止感冒”吗？ 日本札幌医科大学研究人员发现，啤酒花中的化学 ... [更多详细]

冬季养生进补当心这些误区

养生网 导读：冬季是养生的最佳季节，但是冬季养生存在很多的误区的，你陷入养生误区了吗？冬季养生小心跨入4个误区!冬季进补是中医养生保健的一 ... [更多详细]

寒冬多吃水果 小小水果养生功效大

养生网 导读：你知道冬季哪些水果能帮你保健吗？冬天天气寒冷，人体抵抗力下降，是进补的好时节，水果中含有丰富的营养物质，也是食疗中常见的原材料， ... [更多详细]

冬至养生 饮食三要求

养生网 导读：冬至是我国24个节气中的第22个，今年的冬至节气是12月21日至1月4日。冬至这天太阳直射南回归线，在北半球，太阳光线与地面的夹角最 ... [更多详细]

每天掉发多少算正常 60到80根都属健康

冬天每天掉多少头发算正常呢？从医学角度来讲，头发是皮肤附属的、延伸的部分，因此，头发的好坏除了影响人的整体形象外，还能从侧面反映出身体的某 ... [更多详细]

冬季保健 四大“不能”

养生网 导读：老年人机体功能逐渐下降，免疫力较低更容易感染疾病，所以老人们冬季一定要做好保健，这样才能有助于免疫力的提高，强身健体，延年益寿， ... [更多详细]

冬季洗衣服八误区 让你深陷病菌之门

冬天洗衣服有常见8个误区，那就是，衣服脏了都攒着，够装满洗衣机时，就一股脑儿地全塞进去洗，结果不是没洗净，就是被染花。洗衣服时，一些错误的做法， ... [更多详细]

冬天怎么保暖 荐从头到脚防寒全攻略

冬季寒风袭来，爱美的女士还是喜欢穿得美丽而“冻人”，不注意脚部的保暖和头部的防寒，谁不知容易引起连串的疾病。想要美丽减肥过秋冬？ 寒从脚 ... [更多详细]

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