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蜂蜜能和牛奶一起喝吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月22日 22:04

蜂蜜能和牛奶一起喝，具体分析如下：

1、从中医食疗角度：蜂蜜和牛奶都有滋阴降火的作用，因此对于阴虚火旺所导致的眼睛红肿、咽喉肿痛、视物模糊、口腔溃疡、五心烦热、失眠多梦的人，如果适当的一起喝蜂蜜和牛奶，能够滋阴、清除体内虚火，缓解上述症状的作用会非常明显。如果适当一起喝牛奶和蜂蜜，还能够清除肠道内的虚火和内热，对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人，有促进粪便排出，预防和缓解便秘的作用也会非常明显；

2、从西医营养学角度：牛奶中富含有一定量的优质蛋白质，能够促进免疫物质生成。但是为了更好地发挥出牛奶中优质蛋白质促进身体健康的作用，需要一定的非蛋白质热量，而蜂蜜中含有的碳水化合物，为牛奶中的优质蛋白质提供丰富的非蛋白质热量，能够更好地发挥出各自的营养价值，促进身体健康。