豆腐减肥方法 一周瘦5斤

五，麻婆豆腐食谱：

材料：豆腐、香菇、熟毛豆少许、红椒半支、玉米笋、酱油1大匙、糖1小匙、太白粉水1大匙、香油少许

做法：

1、豆腐切小丁块，香菇、红椒切碎，玉米笋切丁;

2、锅烧热倒入少许油，将香菇、红椒先下锅炒香;

3、续加入已切丁的其他材料一起炒熟;

4、再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟，最后用太白粉水勾芡麻婆豆腐即完成。

小编点评:辣椒也是具有很好减肥功效的食品，但是想要麻婆豆腐具有减肥的效果，记得要少放油。

豆腐怎么吃减肥?以上内容就是小编为大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家，想要轻松减肥，就必须要坚持不懈下去，如果半途而废，我想结果大家可想而知，如何快速减肥，快试试小编推荐的豆腐减肥法吧。

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