减肥日记：88斤的轻盈生活 ️

减肥日记：88斤的轻盈生活 ️
4月14日，体重45.1斤
早晨：一杯黑咖啡，搭配左旋肉碱和苹果醋，开启新的一天。
早餐：灵芝黑咖啡、生椰拿铁欧包，还有一只鹌鹑蛋，营养满分。
上午加餐：生椰拿铁、苹果醋，再来一块碱水红豆欧包，能量满满。
午餐：西红柿鸡蛋、糖醋鱼块，配上米饭和凉拌木耳菠菜，美味又健康。
下午小憩：纯真牛肉魔芋面，搭配黑金茶和油切奶茶，提神又解馋。
晚餐：敏华餐厅的四宝饭，配上茉酸奶之夏果牛油果酸奶奶昔，还有吃吃马特之厚厚巴斯克巧克力味，满足味蕾。
夜宵：一杯胶原蛋白，美容又养颜。
喝水：2000ml的消龄茶，保持水分和健康。
减肥之路，虽任重道远，但健康快乐，一路好运常在！

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