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【葡萄柚减肥法效果好吗】

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 01:53

葡萄柚减肥法效果好吗

2020-08-02 17:43:57

葡萄柚减肥法效果好吗

谢洋春主任医师整形外科中国医学科学院整形外科医院三甲

葡萄柚短期内减肥效果比较好,体重一般在两个星期左右就会有明显的下降,但是体重会有所反弹,这是因为减掉的大部分都是水分,脂肪消耗的比较少,也就是说,葡萄柚减肥的真正功效就是“脱水”,一旦饮食恢复正常,体重就会节节攀升,可能会比以前更重。假如想要在减肥后停止反弹,那么日常生活中要控制饮食,坚持运动,保持苗条的身材。

2020-08-03 17:53:56

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

柚子短期内减肥比较好,一般半个月左右就能明显减重,但是又会反弹,这是因为柚子减掉的绝大部分都是水分,脂肪分解较少,换句话说,柚子减掉的真正作用是“去干掉”,如果恢复过来的话,休重也会迅速上升,甚至比以前更重。如果想在减肥瘦身之后阻止反弹,那么平时就需要控制饮食,配合持之以恒的健康锻炼,才能保持苗条的身材。

2020-08-03 17:53:56

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