【西瓜的热量是多少?】

西瓜的热量是多少?

2020-10-12 11:34:03  

西瓜的热量是多少?

西瓜是一种低热量的食物。100克左右的西瓜，仅含25大卡的热量，属于营养价值很高的水果。西瓜中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C等。西瓜能够起到利尿通淋、解暑清热、排尿通利的作用，适量吃些西瓜，能起到很好的效果。能加快排除体内废物，起到保健作用。

2020-10-13 11:44:02

您好，具体的热量有多少这个问题还不确定，而且也不一定像你说的那样，他能顶6碗饭的热量，任何东西都有一定的热量，但这类东西一定要注意，不要吃得过饱，饮食上也要做到营养全面均衡，但要少吃多餐，不要暴饮暴食，不要挑食。

2020-10-13 11:44:02

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