【吃木瓜可以减肥吗】

吃木瓜可以减肥吗

2020-04-04 03:08:50  

吃木瓜可以减肥吗

木瓜能减肥。木瓜中含有木瓜酵素，它不但能分解蛋白质、糖类，还能分解脂肪，通过分解脂肪可以消除赘肉，促进新陈代谢，将多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。此外，木瓜还具有美容功效，可以促进皮肤新陈代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂和老化的角质，使皮肤更有光泽，更年轻。木瓜鲜果中含有较多的鞣酸和有机酸，糖分相对较低，使其味酸，不宜生吃。但是它的果实营养丰富，维他命丰富。其中含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸等多种酸性物质，这些酸性物质都是纯正的酸味，经适当稀释，再配以蔗糖或蜂蜜等甜味剂，即可制得风味独特的木瓜制品。

2020-04-05 03:18:49

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