减脂期必备！抗氧化低卡蓝莓燕麦盒子

减脂期必备！抗氧化低卡蓝莓燕麦盒子
姐妹们，今天给大家分享一个超适合减脂期的小甜品——可可蓝莓燕麦盒子！这个甜品不仅美味，还能抗氧化，让你在减脂的同时也能保持美丽哦！

首先，我们需要准备以下材料：
固体：可以选择吐司或者麦片，随意搭配。
液体：酸奶是最好的选择，记得要稀一点的，这样麦片才能更好地吸收。
粉状：可以用抹茶粉、可可粉、豆浆粉等，随意发挥，你会得到抹茶盒子、巧克力盒子、豆乳盒子等各种口味。
水果：蓝莓是首选，其他水果也可以，比如香蕉会让口感更好哦！

步骤也很简单：
将固体铺在碗底。
倒入液体，让固体充分吸收。
加入粉状，搅拌均匀。
最后，加入水果，继续搅拌。

这样做出来的甜品，既低卡又美味，减脂期也能吃得开心！姐妹们，赶紧试试吧！有任何问题，欢迎在评论区留言哦！✨

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