【超重和肥胖的标准是什么】

超重和肥胖的标准是什么

2021-04-09 11:28:56  

超重一般是指体重高于标准体重的10%到20%，如果是出现了肥胖，一般是指体重高于标准体重的20%以上。长时间暴饮暴食或者是吃一些油炸油腻性的食物，可能会伴随着身体肥胖也会引起脂肪增多的表现，并且会对身体健康造成影响，需要及时多做一些体育运动，增强自身的体质，在饮食上可以多吃各种新鲜蔬菜水果，能补充机体所需要的微量元素以及维生素。

2021-04-10 11:38:55

体重指数 BMI和腰围可作为评价超重和肥胖的医学标准。 体重指数=体重/身高2 (kg/m2),目前我国成年人的 BMI切点是:8.5≤BMI24kg/M2,正常体重范围是:24≤BmI28kg//m2,肥胖≥28 kg/毫2。 腰围切点:男性≥90 cm,女性≥85 cm属于腹型肥胖者。 2对于已经超重、肥胖及与肥胖有关疾病的高风险人群,需要进行体重管理。 适当的目标是强调合理的体重减轻,以达到降低健康风险的目的,同时应考虑到持续促进减肥和保持体重,并防止体重增加。 并且针对已经发生并发症的病人进行针对性治疗。

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