黄瓜鸡蛋一周速瘦法

黄瓜鸡蛋一周速瘦法
DAY1
早餐：1根黄瓜+1个鸡蛋
午餐：1根黄瓜+2个鸡蛋
晚餐：1根黄瓜

DAY2
早餐：2个鸡蛋+1个番茄
午餐：1根黄瓜+1个鸡蛋
晚餐：1根黄瓜

DAY3
早餐：1根黄瓜+1个鸡蛋
午餐：1根黄瓜+2个鸡蛋
晚餐：1根黄瓜+1个梨

DAY4
早餐：1根黄瓜+1个鸡蛋+奶昔
午餐：1根黄瓜+1个鸡蛋
晚餐：1个番茄

DAY5
早餐：2个鸡蛋+1个梨
午餐：1个苹果
晚餐：1根黄瓜

DAY6
早餐：1根黄瓜+1个鸡蛋+黑咖啡☕️
午餐：2根黄瓜+2个鸡蛋
晚餐：1根黄瓜

DAY7
早餐：1根黄瓜+1个鸡蛋+黑咖啡☕️
午餐：1个番茄+2个鸡蛋
晚餐：1个番茄

此方法据称能在一周内暴瘦10斤，但可能因营养不良导致头晕等不适，建议谨慎尝试。每个人的体质不同，减肥效果也会有所差异，请根据自身情况调整饮食。

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