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【桑叶能减肥吗？】

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 10:22

桑叶能减肥吗？

2020-05-26 01:17:23

桑叶能减肥吗？

张萌萌副主任医师中医科山东省立医院三甲

在生活中，桑叶是一种非常普遍的叶子，它有一定的药用价值，而且也能帮助减肥，身体比较肥胖的人每天都可以用桑叶泡水喝，三个小时后喝掉，白天也可以当茶喝。可显著改善肥胖者兼四肢乏力、麻木、盗汗等症状，且最好配合日常锻炼，以达到更好的减肥效果，且反弹机率较低。

2020-05-27 01:27:22

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

桑叶子仅对虚胖者有效。山楂可利尿，使细胞内积存的水分排出体外，故山楂可改善水肿现象，对体虚肥胖者尤为有效，莲子有清脂排脂的作用，其它植物有利尿排脂，清热解毒等功效，是体虚肥胖的最佳食疗。肥胖者主要是饮食过多，缺乏运动，因此，应从控制饮食和运动入手，少吃高脂肪、高糖食品，因为肥胖者较强壮，可选择瑜伽和舞蹈等方式进行锻炼，以塑造肌肉线条。

2020-04-25 13:39:52