‍♂️推拿：防病治病养生法

‍♂️推拿：防病治病养生法
推拿，一种古老的中医疗法，通过手、肘、足或器械，运用特定手法，作用于身体特定部位。这些手法包括推、摩、拿等，它们能促进气血运行，调和经络，舒缓筋骨，从而达到防病、治病、保健养生的目的。‍♀️无论是想要放松肌肉，还是调理身体，推拿都是一个值得尝试的选择！

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