左旋肉碱加运动能减肥吗？

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问题描述:

医生您好，左旋肉碱加运动能减肥吗？（女，23）

分析及建议:

合理安排饮食加上运动就能减肥。左旋肉碱是人体细胞中天然存在的一种化合物,其功能是作为载体把脂肪酸从线粒体外运入线粒体内膜。若运动不多,脂肪消耗不多,只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化供能,故而对减肥并无帮助。一般情况下,人体会自行合成足够的左旋肉碱,不会出现左旋肉碱缺乏的问题，人体一般不会缺少左旋肉碱,只要运动就能减肥。

医生您好，左旋肉碱加运动能减肥吗？（女，23）

你好，合理安排饮食加上运动就能减肥。左旋肉碱是人体细胞中天然存在的一种化合物，其功能是作为载体把脂肪酸从线粒体外运入线粒体内膜。若运动不多，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化供能，故而对减肥并无帮助。一般情况下，人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题。

人体一般不会缺少左旋肉碱，只要运动就能减肥。

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