关于减肥的ppt知识讲稿.ppt

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夏天来了，你的身材准备好了吗？;;;;;;;;;肥胖标准;;; 体质指数 ;围度标准 ;内在健康 ;减肥方法;瘦身蔬菜;瘦脸冠军NO.1——西芹 ;瘦腰冠军NO.1——草莓 ;瘦背冠军NO.1——葡萄柚;瘦小腿冠军NO.1——西瓜 ;瘦小腹冠军NO.1——番茄 ;女性减肥配餐（1500）;通过控制饮食减肥的注意事项;;不同运动项目能量消耗（单位：kcal/h）;时尚运动分类 ;健身运动;塑身运动;休闲运动;娱乐运动;极限运动;小运动; 每天早上醒来喝一杯温开水，补充水分、防止便秘、冲刷肠胃、清醒大脑、美容养颜 。 当然还有保持好的心情，尽量少熬夜啦~~ 减肥需要好的饮食习惯+运动+好的心态 最后，祝每位在学习生活之余都能拥有好的身材~~ Thank you!

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