自制瘦身百香果饮品,轻松享受健康美味
自制瘦身百香果饮品,轻松享受健康美味!
在朋友圈分享了这组百香果饮品后,很多朋友都问我怎么做的,所以决定整理一下分享给大家!其实这些方法都是从百度和特百惠学来的哦
柠檬百香果蜜
材料:一个密封罐、两个柠檬、四个百香果和若干勺蜂蜜。如果你用的是大罐子,建议柠檬加一个,百香果加两个,我的罐子就小了些没装满。
首先,罐子要洗干净,然后用纸巾擦干,确保一滴水都没有。接着一层蜂蜜、一层柠檬(注意事项在下面)、一层百香果,依次叠加。我放了三层,最后还是觉得有点少,罐子里有点干,于是又从百香果饮料里倒了两个百香果的量(饮料是前一天晚上做的,还没发酵应该没问题吧)。
划重点 注意事项:
柠檬要用盐搓洗,再泡10分钟保证干净。
要削掉皮剔掉籽,因为有人说有皮有籽会苦。他们都是用专业工具,我就简单粗暴用水果刀直接削的。都要削掉皮前面还要那么细心的洗干嘛,我也不知道,可能是因为我是处女座吧。
全程要无水操作哦,一切要进到罐子里的步骤,都不要沾水,否则会容易坏掉吧,其实我也不知道反正照着做就不会出错啦~
百香果饮料
准备一个特百惠壶,我也不知道是不是非要这个壶,反正我一直是拿这个做的,保鲜时间确实长一些,这个是朋友来家里做客,回家必问配方的一款饮料。
制作:一个壶、五斤百香果、一斤冰糖(想酸一点就减冰糖的量)。我俩喜欢酸的,一般就加300克-400克的冰糖。
百香果洗净切开挖里面的果肉和果汁入壶,再加入冰糖,摇一摇,放进冰箱里,就OK啦就是这么简单粗暴。建议每天拿出来摇一次,糖更容易化开,5天左右就可以喝啦~每次倒出来一点点兑水就能喝啦,比例随意,喜欢浓就多倒,喜欢淡就少倒!
这个饮品虽然糖放的多,瘦身效果一般般吧,但肯定比外面的饮料好,至少添加剂少啊。
制作过程随手拍
图3和图4就是制作过程中随便拍的。
图5就是得瑟自拍了一张,忽略就行。
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网址: 自制瘦身百香果饮品,轻松享受健康美味 https://www.trfsz.com/newsview750511.html
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