【燕麦片怎么煮】

燕麦片怎么煮

2020-08-02 18:51:56  

燕麦片怎么煮

您好,燕麦片是一种纤维素含量较高的食品,适宜糖尿病、高血脂、便秘及减肥人群食用。市场上常见的燕麦片有两种:一种是即食燕麦片,直接用开水泡着吃,或稍煮一下再吃,煮一煮味道更好;二是生燕麦片,要煮得很熟才能吃,一般要煮十几分钟或等煮开后再吃。

2020-08-03 19:01:55

您好，很高兴为您服务，根据描述的情况分析，燕麦片中富含蛋白质、维他命、脂肪等，能促进排便，而且还能调节血糖血脂，还能帮助减肥，建议您买片时一定要多用，其中最常用的就是熬粥，在熬粥时放一点红枣、山药等。

2020-05-07 18:47:04

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