混合坚果：健康零食新选择

混合坚果：健康零食新选择！
混合坚果，包括核桃、杏仁、开心果等，是健康零食的佼佼者！它们不仅营养丰富，还是「健康脂肪」的重要来源，有助于降低血液胆固醇，保护心脏健康。同时，坚果富含优质蛋白质和多种维生素，对脑神经细胞有益，能益智健脑。此外，哈佛大学的研究显示，坚果还能显著改善糖尿病患者的血糖控制。但请注意，坚果热量较高，需适量食用。消化不良者也应谨慎选择。快来尝试无添加的坚果酱吧！

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