首页资讯一中药加上高粱米，仅两味药的失眠汤，如今很少人知道

一中药加上高粱米，仅两味药的失眠汤，如今很少人知道

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 16:11

很多人只知道《黄帝内经》，但是却不知道“内经十三方”。这13首方子是《黄帝内经》中为数不多的，从两千多年前流传至今的经典古方。而半夏秫米汤，就是其中之一。

那么这个方子适合什么样的失眠患者服用？怎么配方？有何注意事项？

现在结合我的临床使用经验，把对这个方子的一点心得分享给大家。

首先，什么样的失眠患者能用半夏秫米汤改善睡眠？

内经有云：“今厥气客于五脏六腑，则卫气独卫其外，行于阳，不得入于阴……阴虚，故目不瞑。”

这段话是《黄帝内经》中的《灵枢邪客》篇在介绍半夏秫米汤主治失眠的适应症提到的一句话。

咱们身体内外有营气和卫气这两气，白天属阳，卫气在阳经运行，夜晚属阴，卫气转入内脏，让身体能有足够的阴气滋养和修复身体，帮助我们进入睡眠。

但如果我们的身体身体受到邪气的入侵，卫气就会被迫集中在身体的阳面（外表）进行防御，而不能像正常情况那样，在夜晚进入阴分。

阴分长期不足就会形成阴虚，阴不制阳热，虚火内生，扰乱心神，就会让人感觉烦躁、坐卧不宁，入睡难，睡眠质量差，多梦易醒等失眠症状。

如果失眠同时伴有以上这些表现，那就是适合半夏秫米汤。

那半夏秫米汤的组成有什么，应该怎么熬制呢？别急，下面咱们就来进入正题。

半夏秫米汤的组成非常简单，只有半夏和秫米这两种药材。

半夏大家应该都很熟悉，但是不在农村长大的人可能不知道秫米是个什么东西。

秫米其实就是咱们日常所说的高粱米，《红高粱》中用来酿酒的就是它。

半夏秫米汤主要从调节肺脏和胃腑的功能来交通阴阳，调节阴虚阳盛的情况。

其中半夏一方面能够温燥化痰、行气散结，消除体内湿气、痰浊等阻碍卫气进出的因素，恢复阳气的正常流通和卫气的正常运行。

因为“人受气于谷”，所以用能够和胃利中焦气机的秫米来养营益阴，平衡体内失衡的阴阳之气。

同时，秫米还能促进大肠的蠕动，帮助排便，所以有助于体内的废物和毒素排出体内。

这碗汤看似简单，其实里面有很多门道。

在熬制半夏秫米汤的时候，需要取适量半夏，加高粱米，然后用上好的清流水煮制。煮制和取材都很简单，唯一需要注意的是，水不能用自来水，因为里面加了漂白粉，会影响药效。

需要我们像打鸡蛋一样，不停地打这个水，这就是上文提到的清流水。

如果除了失眠还伴随有胃气上逆，嗳气、没胃口等症状，用它调节是对症的。但如果是肝胆湿热、心火旺、肺热等实证，那用这个方子作用就不大。

最后要提醒大家，生半夏有毒，千万不要吃，即使是经过炮制过的半夏，用量也不能多，所以想用此方，一定要在专业医生的指导下进行。

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