高粱米的作用与功效

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高粱米的作用与功效

提问时间：2020-10-24 13:06

我朋友在吃高粱米，我想问问高粱米的功效和作用是什么啊？

答医生回复

韩晓 主治医师

三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

高粱米含有非常丰富的纤维，具有健脾止泻、化痰止咳、润肠通便等功效。可以有效的促进肠道蠕动，对于一些便秘患者有一定的辅助治疗作用。
而从营养学的角度来讲，高粱中还含有一定量的类脂肪物质，可以增加人体的热量，它含有的氨基酸也非常丰富，能够增强人体的免疫力。
需要注意的是，糖尿病患者慎用。

回复时间：2020-10-24 13:52

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