豆浆营养丰富，作为早餐是个不错的选择，尤其是痘痘肌肤的宝宝更是建议用无糖豆浆来替代牛奶，但是天天喝痘痘可能会喝腻，那今天就一起来了解七种豆浆的巧妙搭配，让你一周养生豆浆不重样
黄豆➕黑芝麻➕核桃➕花生
功效：抗氧化，抵抗自由基，延缓皮肤衰老
黄豆➕红枣➕花生➕枸杞
功效：抗氧化，抵抗自由基，延缓衰老
黄豆➕红豆➕莲子➕小米
功效：抗氧化，抵抗自由基
黄豆➕小米➕燕麦➕牛奶
功效：抗氧化，抵抗自由基，促进肠胃蠕动
黄豆➕红豆➕薏米➕冰糖
功效：抗氧化，抵抗自由基
黑豆➕黑芝麻➕黑米➕红枣
功效：抗氧化，抵抗自由基，延缓衰老
黄豆➕小米➕紫薯➕燕麦
功效：抗氧化，抵抗自由基，促进肠胃蠕动
宝宝们平时喜欢喝豆浆的可以试试上面这七种巧妙搭配，让你一周不重样，如果是痘痘肌肤尽量喝无糖豆浆#豆浆#
