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走一圈瘦20斤可以减肥的徒步路线推荐

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 18:24

【导语】：徒步，是户外旅行中一个很受欢迎的旅行方式。在中国，很多地方适合徒步。小编推荐几条国内可以减肥的徒步路线，既能看美景，又能锻炼身体，减肥，女人们，行动起来！

　　电影《暴走吧，女人》中说到三种人会喜欢户外：失意的人，失恋的人，和失常的人。其实，不管是哪一种人，在这样的旅途中走到一起，就自然的都变成了一种人：一群热爱自然珍爱生命的人。无论你是哪种人，都在这么好的天气，出去走走吧。

　　俗话说：“六月不减肥，七月徒伤悲”。做一个暴走的女人，把完美的身材走出来。现在小编就向大家推荐几条走一圈瘦20斤的经典暴走路线，如果你还在为减肥感到苦恼，就一起去暴走吧!

　　阿尔山徒步：触摸真实的美丽

　　游览时间：春、夏、冬三季观景穿越。春季最佳旅游时间为5月中旬至6月中旬

　　活动路线：北京—乌兰浩特—阿尔山景区(老少皆宜轻松型)。

　　“阿尔山”意为“热的圣泉”，有独特的火山地貌。阿尔山国家森林公园非常适合徒步穿越，且很多地方适宜扎营。春天的阿尔山，充满温情，有连绵的山峦，碧绿的森林，怒放的杜鹃花，平坦的草原，清冽的山泉……

　　经典的徒步路线是从杜鹃湖到驼峰岭的15公里路程，路途轻松，陆续经过湖泊、草场、森林、火山湖泊，白桦林、落叶松、杜鹃花海随处可见，风景迷人。驼峰岭天池是阿尔山森林公园最美的景区。但下山的路有点陡，需要小心。景区其他景点还有神奇灵秀的三潭峡、火山喷发遗迹石塘林、鹿鸣湖、哈拉哈河等。

　　路线行程：

　　第一天从北京站乘2189次列车约19小时到乌兰浩特。

　　第二天到达后打出租车5元前往乌兰浩特的成吉思汗庙，顺便与出租车司机聊聊去阿尔山的价钱(乌兰浩特出租车较多，价钱便宜)，简单逛一下成吉思汗庙约需1个小时，出来后找出租车前往阿尔山市(租车费大约600元)，车程280公里约5小时。到达阿尔山市找个酒店住下，准三星的标间大概260元左右，晚上可以在市区转转。

　　第三天早晨从阿尔山市包车前往阿尔山森林公园，车程约90公里2小时，门票为通票180元。在阿尔山售票处可买一张景区地图。阿尔山公园用一天时间就能转完，如果想腐败的话可以住在景区内，既有便宜农家院又有高档的酒店。

　　第四天返回阿尔山市，吃罢午饭乘车返回乌兰浩特，坐火车或飞机回京。

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