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西红柿的六种常见吃法，你最喜欢哪一种❓

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 19:15

西红柿的六种常见吃法，你最喜欢哪一种❓
番茄是个宝藏食物，通常以番茄炒蛋，番茄蛋汤的形式出现在我们餐桌上，番茄含有多种维生素，番茄红素和矿物质，具有很好的抗氧化性，可以抵抗自由基，延缓衰老，同时热量也比较低，有助于控制体重，那今天就一起来了解番茄的6⃣️种常见搭配，简单美味，营养翻倍
1⃣️番茄➕虾仁
功效：抗氧化，抵抗自由基，延缓衰老，有助于维持血压平衡
2⃣️番茄➕土豆
功效：抗氧化，抵抗自由基，润肠通便
3⃣️番茄➕花菜
功效：抗氧化，抵抗自由基，提高机体抗病能力
4⃣️番茄➕茄子
功效：抗氧化，抵抗自由基，延缓衰老，促进肠胃蠕动
5⃣️番茄➕牛腩
功效：抗氧化，抵抗自由基，增长肌肉，补铁
6⃣️番茄➕鸡蛋
功效：抗氧化，抵抗自由基，清热，促进肠胃蠕动，助消化
宝宝们‍♀️上面这六种番茄的搭配你最喜欢哪一种❓番茄好处多多，做法简单，营养美味，平日可以经常食用一些

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