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【步骤图】薏仁红豆酸奶（做健康餐需要勇气和爱）的做法

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 19:41

薏仁红豆酸奶（做健康餐需要勇气和爱）

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因为本人湿气有点重，因此煮了薏仁红豆汤。但是。。可能是薏仁红豆不太好吃吧（我是绝对不会承认是我自己煮的难吃的），就加了点酸奶，酸奶简直是百搭，什么东西加了酸奶都很好吃。我的主题就是随意。。

步骤 1

纯奶手撕吐司的做法步骤1

需要薏仁红豆汤和酸奶。薏仁红豆汤其实很简单，就将薏仁和红豆泡一下，放入高压锅里，煮好后，再加入冰糖重新煮一下，就ok了。你问我汤在哪里，汤在我肚子里汤比豆好吃呀。什么?你说这叫薏仁红豆粥?!我不!我就要叫汤!因为我任性!

步骤 2

纯奶手撕吐司的做法步骤1

将酸奶倒入碗里，不需要任何技术含量，只要你有手就行。举起你的手让我看到好么，山顶的朋友们!

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法步骤1

然后，将薏仁红豆汤舀到酸奶上。这一步很关键，舀得好不好要看你手指和手腕的配合，对于细节是否有注意，如果这步做得不够完美，日后对精细动作要加强练习。（一本正经的胡说八道）

步骤 4

纯奶手撕吐司的做法步骤1

大功告成! 拍一张美美的照最重要。

当然，不一定要用薏仁红豆，别的豆也可以，只要是健康食物都ok。总而言之，做美食需要勇气适量，爱很多。

菜谱创建时间：2016-07-03 11:52:10