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中医7种减肥法，建议...

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 19:50

中医7种减肥法，建议收藏备用！

1、湿气化解法：
适用于脾胃运化功能不健全，导致湿气聚集引发肥胖的情况。症状包括脘腹胀满、舌苔厚腻、脉沉细。可以采用泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等方剂进行调理。

2、痰浊祛除法：
适用于痰浊型肥胖，常表现为气虚胸闷、嗜睡、舌苔白腻、舌胖、脉滑。可以使用二陈汤、平陈汤、异痰汤等方剂进行调理。

3、利水排湿法：
适用于身材肥胖且伴有浮肿、少尿、腹胀、舌苔淡白、脉细沉的情况。微量排湿可使用五皮饮，较多排湿可使用十枣汤。

4、通便排毒法：
多用于常食肥甘厚腻食物导致的肥胖情况。症状包括大腹便便、大便干燥、活动时喘息、舌苔黄厚、脉实。可选择大承气汤、小承气汤等方剂。

5、消化导滞法：
适用于肥胖懒动、腹满积食、舌苔白的肥胖者。消肉可以使用山楂，消面积可以使用神曲，消食可以使用麦芽。

6、疏肝利胆法：
适用于肝郁气滞或血瘀型肥胖，常伴有肋痛、急躁、眩晕、倦怠，舌苔黄，舌质红的症状。常常选用温胆汤、逍遥散等方剂。

7、健脾补胃法：
以健脾补胃为主，症状包括脾气虚弱、食欲减退、体倦肥胖无力、苔白、质淡、脉细弱无力。常使用参苓白术散等方剂进行调理。

想掉10斤写1，想掉20斤写2，想掉30斤的写3

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