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按摩哪些穴位能瘦身

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 20:42

　　很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，漂亮精致的瓜子小脸是没法可以抵挡的，即使是懒惰的mm都会想尽办法使自己肉肉的圆脸瘦下来。如果你想快速瘦脸，不妨试试按摩瘦脸，只要找准穴位，就可以去水肿、瘦下巴，把脸变小点，变瘦点动动手指就可以哦！

　　攒竹穴

　　【位置】面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）。

　　【基本手法】推。

　　【按摩次数】推30-50次。

　　【功效】改善眼部水肿造成的面部虚胖等症状。

　　百会穴

　　【位置】头项正中心两耳尖之上连线的中点。

　　【基本手法】按、揉、叩击、摩。

　　【按摩次数】按30-50次，揉100-200次，叩击100次，摩100次。

　　【功效】配合其他穴位能够改善因情绪急躁等原因造成的食欲旺盛。

　　太阳穴

　　【位置】两眉梢后凹陷处。

　　【基本手法】推、揉。

　　【按摩次数】推或揉30-50次。

　　【功效】促进脂肪代谢，改善头痛、头晕等造成的面部水肿。

　　承泣穴

　　【位置】瞳孔正下方，眼眶骨附近。

　　【基本手法】揉、按。

　　【按摩次数】揉或按100次。

　　【功效】改善胃动力，提高肠胃消化能力，促进体内废物排泄。

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