涂抹减肥产品

陈文珍副主任医师

上海交通大学医学院附属瑞金医院三甲全国第4

副作用小的减肥产品

目前一般不建议使用口服药物进行减肥，因为目前用来减肥的药物都是抑制中枢神经的药物，长期服用有一定的副作用。目前可以用于减肥的药物是治疗糖尿病的二甲双胍，研究发现其除治疗糖尿病外，还可以治疗代谢综合征、多囊卵巢综合征等等。此药的副作用相对较小，早期服用时，可以出现胃肠道的反应，如腹泻等。但随着时间延长，病人可以缓解和适应。所以目前二甲双胍的作用疗效比较明确，其副作用相对较小，但早期需要注意，会出现胃肠道反应、腹泻的症状，但可以从小剂量开始缓慢增加，减轻其可能产生的不良反应，包括胃肠道反应、腹泻症状。还要注意补充维生素B12，因为二甲双胍会造成一部分病人维生素B12缺乏。所以，在服用二甲双胍时，需要慢慢加量，还要补充维生素B12，二甲双胍是目前的副作用较小的减肥药。

速效减肥产品的危害

"无论是普通的减肥药，还是速效减肥药，对身体都有极大的危害，会造成内分泌紊乱，对肠胃造成损伤，长期服用减肥药，非但不能起到减肥的作用，还会使身体受到伤害，比如会导致呕吐、头晕、胸闷等一系列的症状，即便使用减肥药减下了体重，在停止服用后也会迅速反弹，对身体造成二次伤害，情况严重者还会导致发生厌食症等疾病。正确的减肥方法应该是科学合理的饮食，再搭配一定量的运动，平时还要养成健康的生活习惯，保持作息的规律，不要熬夜，更不要抽烟、喝酒、吃油腻食物，减肥需要长期坚持，不能一蹴而就，想依靠药物减肥是不正确的，也是不健康的。"

最安全的丰胸的产品

拥有完美的胸型是每一个女人的理想，但其实无论是擦抹、喷涂、口服还是按摩类的丰胸产品，目前均没有较权威的证据证实哪一类产品最安全有效，所以不存在最安全的丰胸产品这一说法，也不建议盲目丰胸。若想健康丰胸，第一个机会是在青春发育期，此期宜加强体育锻炼、摄入丰富的营养物质等，可以有效促进乳腺发育，使得乳房挺拔美丽。成年后，虽然没有什么特效的方法可以使得乳房再度发育，但可以通过多吃对乳房有益的饮食、多做扩胸运动等，使得乳房在原有的大小上健美而好看，但不建议滥用丰胸产品。之所以不建议滥用丰胸产品，是因为市面上的丰胸产品大都良莠不齐，很多存在虚假、夸大宣传的问题，有些甚至属于“三无”产品，对于丰胸不仅没有效果，反而危害身体健康，尤其是含有合成雌激素的丰胸产品。合成雌激素与人体卵巢自然产生的雌激素一样，能发挥刺激乳腺细胞的作用，让胸部丰满起来。但是与人体自己产生的雌激素不一样的是，这种合成雌激素让胸部丰满的效果是暂时的，而且长期额外服用或摄入合成雌激素会对乳腺产生连续不断的刺激，容易使乳腺细胞发生癌变。因此，如果用了丰胸产品之后很快起到丰胸作用，但是作用又较为短暂的，基本可以确定里面含有合成雌激素。而且作用越快的丰胸产品对女性的乳房、身体伤害越大，特别是口服产品，容易造成内分泌失调，对内脏和皮肤也会有不利的影响。最后提下按摩器类丰胸产品，其作用只是增强乳房的肌肉强度，加速乳房的血液循环，并不能从根本上起到丰胸的效果。而且有些仪器一味地追求效果，人为加大振动频率和振动幅度，容易使娇嫩的乳房不堪重负，出现乳房韧带撕裂、乳房充血等情况。参考文献[1]乔丽杰.女性健康书[M].北京:中国医药科技出版社,2019:43.[2]刘轩.乳房健康与疾病防治必读[M].北京:中国妇女出版社,2009:185.[3]常怡勇.丰乳产品真的能丰胸吗[J].求医问药,2011(12):26.

孙玲娣主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78

宝宝补锌产品有哪些

"宝宝补锌的产品，临床上常选用锌源口服液，常用的有硫酸锌、醋酸锌、枸橼酸锌、葡萄糖酸锌。婴儿期补锌的剂量要根据锌元素的量来计算，要遵医嘱执行。现在主张从小剂量开始，即可达到相当的血清的水平，又可以减少恶心、呕吐等胃肠道反应。n口服时最好采用餐后口服，这样可以减少对胃肠道的刺激，有更好的依从性。还要注意的是，补锌的同时不要补铁，也不要吃过多的纤维素食物，也就是说补铁的同时不能补锌，补锌的时候也不要补铁，同时补会影响吸收、疗效，所以要分开补。n补锌的时候要强调少食用纤维素较高的食物，还有锌可以经过皮肤吸收，因此它用在烫伤的伤口、慢性溃疡的皮肤表面。还要利用其有局部杀菌和抗炎额作用，它有使局部皮肤吸收的特点，可应用于开放性的伤口的治疗，这就扩大了它的适应症和应用范围。"

丰胸产品管用吗

拥有凸凹有致的身材是很多女性追求的目标，所以很多女性都希望自己的胸部能够更丰满，市面上也就应运而生各种丰胸产品。有些产品是通过物理方法，比如局部按摩，改善局部血液循环，达到丰胸目的，还有外用的乳膏，或者外用护肤品，也宣称有丰胸作用。还有是整形美容科通过手术或者通过填充方法达到丰胸目的。所以丰胸产品管不管用，取决于用哪一种方法。一般，外用药物对于丰胸没有效果。有一定的研究表明，局部按摩可能有一定的效果，但是作用不大，要想达到非常立竿见影，非常明显的丰胸效果，要通过整形外科方法，比如填充的方法。民间还有传说认为食物具有丰胸作用，比如木瓜等，但是这些并没有大量临床数据支持，所以是不是真的有丰胸作用，还不一定。

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