容易过敏起疹子怎么预防过敏

容易过敏起疹子可以通过避免接触过敏原、增强身体抵抗力、避免吃过敏的食物等方式来预防过敏。

1、避免接触过敏原

容易过敏起疹子可能是接触了容易过敏的物质，如花粉、尘螨等，患者要明确过敏的物质，在平时避免接触，以免再次出现过敏的情况。

2、增强身体抵抗力

日常生活中可以多吃一些高蛋白类的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以有效的补充身体内所需要的营养成分，适当的进行体育锻炼，也可以增强身体抵抗力，预防过敏的情况。

3、避免吃过敏的食物

过敏可能是吃了容易过敏的食物导致的，如海鲜、坚果等，患者在日常生活中要避免吃此类食物，以免再次出现过敏的情况。

除此之外，还可以通过增强体质等方式预防过敏，如果患者出现了过敏的情况，建议在医生的指导下口服盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等药物治疗，同时还要做好皮肤的护理，避免抓挠皮肤。

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