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银耳红豆汤的功效与作用禁忌

来源：泰然健康网时间：2024年12月24日 01:04

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

银耳红豆汤具有补充营养、润肠通便、提高免疫力、辅助改善贫血、辅助减肥等功效与作用，但食物不能代替药物。银耳红豆汤的禁忌主要包括脾胃虚寒者不宜食用、对银耳或红豆过敏者不宜食用等。

1、功效与作用

银耳红豆汤主要是由银耳、红豆等食材熬制而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。此外，银耳红豆汤中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，具有辅助改善贫血的作用。银耳红豆汤中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，可以促进体内的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，具有辅助减肥的功效。

2、禁忌

银耳红豆汤中含有大量的膳食纤维，如果脾胃虚寒者食用，可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。对银耳或红豆过敏者食用后，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状，所以对银耳或红豆过敏者不宜食用。

在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时就医治疗。