聪明投资健康＝幸福，生病花费治疗＝痛苦

独家专访兄弟兵朱为众、朱为模

Q小编：出于好奇，开门见山我想请教一下您二位一个从商，一个做学问，怎么会在大健康这个完全不搭界的领域携手而行？

朱为众：回想起来这真是一个缘分。其实留美后很多年我们俩分别在各自的领域拼搏，从来没有在专业领域上合作过。2007年我加盟全球最大的手工工艺连锁店后，朱院士到总部所在地达拉斯出差顺访并且住在我家。

朱院士：我多年担任库珀有氧研究院的青少年体适能的顾问，那次去达拉斯就是去参加年会。当我提到库珀有氧中心时，二哥很兴奋地告诉我，他入职后不久就享受到了公司在库珀有氧中心为高管办的健康管理，所以就让我为他引见库珀博士本人。

Q小编：这样说起来你们虽然是亲兄弟，在大健康的合作却是因为库珀博士而结缘？

左起：朱为众先生，肯尼斯•库珀博士，泰勒•库珀博士（小库珀），朱为模院士

朱为众：对的。这半个多世纪后的兄弟再牵手完全改变了我的人生轨迹，让我找到了人生的第三个篇章。我常常说人生不过三个33年（按百岁计）的篇章，第一个33年是从懵懵懂懂到学业，家庭和事业的而立；第二个33年基本定调，该是个啥就是个啥了；至于第三个33年全是赚的，很多人其实因为没有健康，甚至活不到66岁！比如最近著名歌手毛阿敏的富豪老公解直锟因心脏病突发导致猝死，年仅61岁。

著名企业家解直锟因心脏病突发导致猝死，年仅61岁

（图片来源：中国企业家杂志）

相反这些年我不但已经因为接触到大健康轻松地活到70岁，而且真是感觉到找回了失去的青春活力。

朱为众先生

在最近的库珀博士的三项实际年龄测试中，我的柔韧性是50岁，有氧能力（即心肺功能）40岁，而力量和肌肉竟然恢复到20岁。我也因此找到了人生第三篇章要书写的人生内容– 传经布道宣传《健康就是领导力》，让更多企业家和他们的员工人生出彩，让更多的企业基业长青。

朱为模：所以我们携手在国内首推“健康就是领导力”这个全新的概念。我们非常遗憾地看到很多非常善于在商界投资的中国企业家们却常常是非常拙劣的人力资源投资者，包括对自我的健康和员工健康的投资。而企业其实是一个非常容易自上而下地推动全民健康和全民小康的场景。

Q小编：为什么说健康就是领导力呢？

朱为众：其实很简单也是常识：健康的领导做正确的决定，健康的员工更具创造力和生产力，对不对？你想如果一个做领导的饱受病魔折磨，他能不万念俱灰，能不做出悲观和错误的决定吗？身体不好的员工或是不能出勤，或是虽然来上班了也是力不从心，能有创造力和生产力吗？

朱院士：其实现在很多国外的企业高管都是运动大咖，他们经常的口头禅就是“Fit to Lead” 。在这里，Fit有两个意思， 一个是“健康的”，一个是“胜任的”，所以Fit to Lead可谓一语双关：只有健康的，才是胜任的，因此这句话可以翻译为“健康就是领导力”。

Q小编：其实现在也有不少率先富裕起来的中国企业家们已经开始有了自我健康意识，遗憾的是缺乏行之有效，被科学证明的健康指导和训练处方。

朱院士：健康就是领导力不但是常识，而且是被大量研究证明的科学结论：大量的科学研究已经把运动与领导力和职场竞争力联系了起来。这是因为运动可以帮助排忧减压，研究表明，运动，尤其是30-60分钟的中高强度的有氧运动，可以：

促进人体和压力做斗争的内啡肽等幸福激素的分泌。

调节身体各系统。人在承受压力的时候，人体各大机能系统（心血管，神经，肌肉，呼吸等等）之间往往互相不协调。运动可以帮助它们协调。

帮助“排毒”，人在压力尤其是长期隐形压力应激情况下所产生的激素如果不通过运动排除体外，会伤害人体器官包括心脏、大脑。

体验节奏和流畅感。人在跑步或运动技能到了得心应手的时候，往往会产生一种忘我的流畅感（Flow）。科学研究发现，在这种情况下人的身心彻底放松，对健康很有好处。

朱为众：我自己的心得体会还有：

运动促进社交。和朋友一起去打一场球，出出汗，促进友谊的同时，压力更容易被丢之脑外。

提高睡眠质量。当运动之后身体感到疲劳时，人的本能是渴望睡个好觉，睡得好，有助压力消除，人的精神也会焕然一新了。

见阳光接触大自然。城市发展到现代，都市白领们见到阳光的机会不多，因而导致维生素Ｄ不足，人容易忧郁和骨质疏松。户外运动可以帮助大家多接触阳光。

Q小编：哇塞，光是运动就有这么多好处！朱总，您刚才提到健康的员工更具创造力。这也有科学依据吗？

朱院士：我来说说这个问题，科学研究表面人在快走、跑步或把一运动技能掌握到得心应手的时候，往往会进入自动化，大脑也同时进入忘我的、如痴如醉的流畅感。这种状态下的大脑创造性明显提高、一些正常条件下百思不解的问题会茅塞顿开。

朱为众：朱院士说的研究对象好像就是我本人。我经常是在运动中对百思不得其解的问题突然茅塞顿开！我自己做重要的报告之前，一定是把运动穿插在写作的全过程，确保质量，让自己的创造淋漓尽致地宣泄出来。

Q小编：朱总，您刚才说到健康的领导做正确的决定，这可是太重要了，这里牵涉到常常是事关企业生死存亡的大计的判断力呀！

朱院士：一点都不错，运动可以提高反应能力。运动场上瞬间万变，需要运动员根据场上变化去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。更重要的是运动还帮助改善决断能力。和提高反应能力异曲同工，瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出决定，迅速判断对方的优势在哪里？自己的优势在何处？如何扬长避短击败对方？这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策，包括商场决策。

Q小编：健康就是领导力显然不光局限于运动，对吧？

朱为众：是的。我们强调的是“检、吃、动、心、睡”的全面平衡，这是我们根据大数据和多年的时间实践验证出来的真理。企业对健康的投入是地地道道的、回收丰厚的投资，经验告诉我们企业在员工健康上每花一元钱，各方面的回报合计三元钱。所以我们绝不应该把员工健康的费用看作是费用，而是对人力资源的最聪明的投资。

朱院士：我们会在今后的文章和视频里有系统的，有科学依据的逐步介绍“健康就是领导力”的相关内容。也期待着越来越多的企业家们参加到我们这一个对中国企业从优秀到卓越、从卓越到基业长青的投资中来。

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本书由金牌经理人朱为众先生主笔，以亲身经验传授“检吃动心睡”五大秘籍让企业管理者和员工摆脱亚健康，找回失去的平衡，助企业基业长青！

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关于我们

哎吡哎吖是利丰集团哎吡哎吖供应链（上海）有限公司打造的第一个自有品牌。它以循证医学为科学基础，以有氧能力为核心竞争力，以“检、吃、动、心、睡”五大支柱十个习惯为手段，用高科技赋能，由表及里，用健康生活的产品和服务为处方， 以企业为契入点，全面改善领导和员工的身心健康，提高他们的领导力和创造力，引领健康中国。

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