【猕猴桃怎么吃减肥？】

猕猴桃怎么吃减肥？

2020-08-02 18:18:05  

猕猴桃怎么吃减肥？

奇异果每100克含56大卡热量,是四星减肥食品,单位热量很低。饭后吃猕猴桃对减肥有好处。含有丰富的碳水化合物,蛋白质,丰富的纤维素和维生素C,还具有美白肌肤的功效。而猕猴桃中的赖氨酸、甲硫胺基酸是促进肉碱合成的必需胺基酸,经过肉碱的合成,可以有效地促进脂肪燃烧,减少脂肪堆积。

2020-08-03 18:28:04

奇异果是减肥的好帮手。但是最好是饭前吃，也可以少吃一点，更有利于减肥。奇异果中含有一种蛋白质分解酵素，它可以将食物中的蛋白质分解为更容易被人体吸收的小分子氨基酸，从而减少了脂肪堆积的机会。

2020-04-28 22:49:50

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