【吃猕猴桃可以减肥吗】

吃猕猴桃可以减肥吗

2020-03-27 21:07:16  

吃猕猴桃可以减肥吗

吃猕猴桃可以辅助减肥。猕猴桃热量低，不含脂肪，同时含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，加速体内脂肪的分解和排出垃圾毒素。此外，猕猴桃含有大量的维生素C，具有抗氧化作用，能增强皮肤弹性，但在减肥期间应注意适量食用，避免与寒凉食物同时食用，以防肠胃虚寒导致腹泻。为了达到更好的减肥效果，还应结合适量的体育锻炼和均衡的饮食。

2020-03-28 21:17:15

您好，吃猕猴桃可以减肥，您可以放心食用，猕猴桃中含有大量的维他命，对皮肤也很好。但猕猴桃味酸，属寒性食物，不建议长期空腹大量食用，这样会对胃部造成一定伤害。如果你真的想减肥的话，建议你还是多运动，多锻炼。

2020-03-27 10:38:23

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