硬猕猴桃怎么做好吃

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硬猕猴桃怎么做好吃

猕猴桃还不是很熟的时候，但是又忍不住嘴馋怎么办？其实，猕猴桃除了可以直接当水果吃之外，还可以做成一道道甜品的哦！

做法一：西米猕猴桃粥

原料：西谷米50克、猕猴桃100克、白砂糖50克

1、鲜猕猴桃冲洗干净，去皮取瓤；

2、西米淘洗干净，用冷水浸泡回软后捞出，沥干水分；

3、取锅加入约500毫升冷水，放入西米，先用旺火烧沸；

4、再改用小火煮半小时，加入猕猴桃，再继续煮15分钟；

5、加入白糖调味，即可盛起食用。

做法二：猕猴桃苡仁粥

原料：猕猴桃40克、薏米100克、冰糖10克

1、把猕猴桃去皮切成小丁，放在盘里，苡仁淘洗干净备用；

2、把苡仁倒进盛有开水的砂锅里，用大火煮40分钟左右；

3、放入冰糖，冰糖化后再把猕猴桃丁倒进去，搅拌均匀就可以出锅了。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关百科 硬猕猴桃能吃吗硬猕猴桃怎么变软硬猕猴桃怎么保存猕猴桃怎么吃能美容猕猴桃怎么吃能减肥 查一查能不能吃 食物分类 ♦♦ 选择食物分类 五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药 适用人群 ♦♦ 选择适用人群 不限 孕妇 产妇 哺乳期 婴儿 能不能吃 ♦♦ 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看结果

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