THTL减肥计划科学减肥！

协和苗条霜&旭峰减重训练营自创办以来，以广泛普及科学专业的减肥知识和理念，引导人们形成健康的生理状态，养成良好的生活方式，展现健康的社会形象为己任。 ，在科学和谐的基础上正确减肥，健康生活。

协和苗条霜&旭峰减重训练营 减肥新标准：1、体脂率下降； 2、重塑体围； 3.体重减轻。

协和苗条霜&旭峰减重训练营 体重管理通过： 1.体重-体重管理； 2.体脂——身体成分的管理； 3.体型——身体各部位的管理，为人们提供个性化、科学准确的体重管理综合方案。

建立“3师”专业

协和苗条霜&旭峰减重训练营有首都健康营养与食品学会会长王旭凤、北京协和医院首席营养师卢世炎、中国306医院营养科主任翟凤英、原营养学会常务副理事长，十余位顶级专家团队，为广大减肥人士打造科学精准的顶级体重管理体系；

还拥有专业、科学、严谨、高效的服务 执行团队配备ISF国际注册体重管理师、国家卫健委认证营养师、多年减肥经验的美体规划师减肥者，从个性化方案的制定和实施到全程效果监测和评估，帮助客户拥有理想的健康和完美形态。

七个维度

肥胖的原因非常复杂。如果只注重某一方面，要么效果不佳，要么急功近利。你只能取得短期的效果，但身体系统的平衡会被打破，最终会导致一系列报复性变化（如：保护性脂肪堆积、基础代谢下降、肥胖反弹、双重饥饿、营养不良、免疫力下降、消化道损伤、内脏功能受损等），不仅没有达到减肥的目的，还给健康带来隐患，功亏一篑。

协和苗条霜&旭峰减重训练营联合全国十大顶级专家，经过反复论证和实践，总结出多维度的精准减脂减肥方法，通过营养干预、心理干预、运动干预、生活方式干预、饮食调理、代谢调理、睡眠节律调理 7大维度全面干预调理，找到个体肥胖的根源，有效从源头减肥，并可减脂、降低体脂率、调整脂肪分布、改善体围、达到均衡和健康的减肥。减肥、减脂、塑形，最终使人获得健康、匀称、紧致的体型。

周期28天

体重受身体状况、骨骼大小、肌肉比重、水分含量等诸多因素的影响，所以仅以体重来衡量减肥效果是不准确的。减肥的目的就是减肥。一旦体重出现波动，就会影响我们减肥的信心和决心；而对减肥的单纯追求，往往会驱使我们采取一些极端的快速减肥方法，而这些方法大多是减肌肉、减肌肉。受潮了，很容易反弹。

同样质量的脂肪和肌肉体积有很大的区别。健康的减肥方法会降低体内脂肪含量，增加肌肉含量。一增一减可能会导致这样的情况：腰围变小手臂变细，胸部丰满，臀部挺直……身材匀称，体重下降了，真是变得越来越有吸引力。而想要拥有这些需要有一个循序渐进的过程。

协和苗条霜&旭峰减重训练营提出28天精准减肥理念，不仅因为我们的细胞周期是28天，女性的月经周期是28天，更因为良好的生活方式和习惯也需要28天。 28天，循序渐进，科学调理，不仅收获了健康有型的身材，还收获了长久的健康。

相关知识

THTL分享科学健康的减肥方法！
THTL：学生减肥，健康轻松的瘦身方法！
THTL减重方案：十个科学健康减肥方法！
甄轻松THTL减重方案简析白醋减肥方法！
减肥科学计划
我的科学减肥计划
科学减肥计划
科学瘦身减肥计划
实现科学减肥计划
个人科学健康减肥计划减肥计划书

网址: THTL减肥计划科学减肥！ https://www.trfsz.com/newsview766172.html