庆元县融媒体中心开展健康知识讲座

1月18日下午，庆元县融媒体中举行了“冬季养生膳食指南”健康知识讲座，邀请庆元县中医院主治中医师陈欣梅授课。

本次健康知识讲座，陈欣梅主要从冬季饮食养生原则、冬季的特点、“冬令进补膳食”及冬季养生注意事项四个方面进行了详细的讲解，并对“当归生姜羊肉汤”“杜仲牛膝乌鸡汤”等冬季养生膳食进行科普，提出了冬季是全年中最适宜温补养生的时机，在冬季进补，会更容易吸收，同时也能为来年的健康打下牢固的基础。

本次讲座的开展，干部职工受益匪浅。不仅了解和掌握了冬季养生基本常识，而且对冬季养生膳食也有了一定的认识，让大家都能够以更健康的心身、更饱满的热情，投入到工作中去。

（来源：庆元县人民政府网站）

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