坚持用陈皮泡水喝，身体会发生什么变化！值得看看？

陈皮，即橘子皮经过干燥处理后所得，其药用价值和养生功效已经被人们所熟知和重视。

张大爷今年 72 岁，曾经是一位中学教师。退休后的生活本应是悠闲惬意的，但随着年龄的增长，张大爷却被一些健康问题所困扰。由于年轻时教学任务繁重，长期伏案工作，张大爷患上了慢性支气管炎，每到秋冬季节，咳嗽就成了他的 “常客”。而且，因为肠胃功能逐渐衰退，他经常消化不良，胃口不佳。

有一次，张大爷在与老友们聊天时，听说陈皮泡水喝对身体好，尤其是对呼吸道和肠胃有好处。抱着试一试的心态，张大爷开始了他的陈皮养生之旅。

陈皮之所以有诸多养生功效，是有其科学依据的。陈皮中含有挥发油、橙皮苷、维生素 B、C 等多种成分。挥发油具有刺激性被动祛痰的作用，能使痰液易咯出，对支气管有微弱的扩张作用，这对于像张大爷这样的慢性支气管炎患者来说，可能是一种天然的缓解剂。橙皮苷则具有维持血压正常渗透压、降低血管脆性、降低人体胆固醇含量、抗过敏、降血压、抑制癌变和抗病毒的作用。

张大爷刚开始用陈皮泡水喝的时候，并没有抱太大的希望。然而，过了一段时间，他惊喜地发现自己咳嗽的频率似乎有所降低。每次感觉喉咙有痰、想要咳嗽时，喝上一口陈皮水，喉咙会感觉舒服一些，痰液也更容易咳出了。这一变化让张大爷对陈皮水更加信赖，他开始坚持每天都喝。

随着持续饮用陈皮水，张大爷又察觉到了身体其他方面的变化。他的胃口逐渐变好了。这是因为陈皮具有理气健脾的功效，能够促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化。以前张大爷看到食物总是提不起兴趣，吃一点就觉得胃胀，现在他能明显感觉到自己的食欲有所提升，而且饭后也不再有那种腹胀难受的感觉了。

不仅如此，陈皮还对心血管系统有着潜在的益处。张大爷在一次体检中意外发现，自己的血压和血脂相较于之前都有了一定程度的稳定。陈皮中的某些成分能够调节人体的脂质代谢，在一定程度上有助于防止动脉粥样硬化，进而对心血管起到保护作用。

然而，一切并没有一直这么顺利地发展下去。有一段时间，张大爷的身体出现了一些新的状况。他感觉自己有些上火，口腔里长了溃疡，而且大便也变得干结。这让张大爷感到十分困惑，明明自己一直坚持喝陈皮水，身体也在逐渐变好，为什么会突然出现这些问题呢？

张大爷带着疑惑再次找到了一位老中医咨询。老中医详细询问了张大爷的情况后解释道，陈皮性温，虽然有诸多好处，但如果长期大量饮用，尤其是对于本身体质偏热的人或者在炎热干燥的季节，就容易导致体内火气上升，出现上火的症状。

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