金银花茶的功效与作用？

金银花茶是一种由金银花花蕾或花序制成的花茶，具有以下功效和作用：

1. 解热镇痛：金银花茶可以缓解感冒、咳嗽等症状，有很好的解热镇痛作用。

2. 抗菌消炎：金银花茶中所含有的乳酸菌能够对抗人体内的有害细菌，从而有效的抗菌消炎。

3. 镇静助眠：金银花茶中含有的特定成分能够帮助安抚神经，缓解焦虑和烦躁，有助于提高睡眠质量。

4. 清热解毒：金银花茶还能够清热解毒，有助于解决身体内热毒的问题，保持身体健康。

5. 促进消化：金银花茶中的黏质能够增加肠道的黏液分泌，从而促进食物消化吸收，缓解胃肠不适等症状。

总之，金银花茶具有多种功效和作用，非常适合日常饮用。但需要注意的是，饮用的同时应适量控制，不要过量，以免引发不适。特别是在怀孕或哺乳期等情况下，应谨慎饮用。

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