“瑜”你相约！粉冶院工会开展教职工午间瑜伽培训活动

为进一步丰富学院教职工业余文化生活，缓解工作压力，提高运动技能，凝聚职工人心，由粉冶院工会组织的午间瑜伽培训课程于4月11日在工会中心正式开课。课程主要面向院内教职工，每周四安排一节课。课程通知一经发布，就受到老师们的热烈欢迎，报名开始后迅速满员。

课上，“吸气，呼气，放松，抬手臂....”跟随着瑜伽老师的讲解和示范，老师们调整呼吸，缓慢舒展身体，进行基础的拉伸体式运动。本次课程训练旨在通过脊柱调理、肩颈修复、体态瑜伽、深层拉伸等系统的练习来达到增强身体的柔韧性，缓解腰部、颈部疼痛等，让大家舒压解压，深刻体验瑜伽带来的乐趣。

课后，老师们反响热烈，纷纷表示通过瑜伽运动，身心都得到了放松，午间瑜伽不仅让大家午休时间有了去处，还能在锻炼身体、放松身心的同时增进教职工同事之间的友谊，以更好的身心面对生活与工作。今后，学院工会将继续举办多种类型丰富的活动，继续服务于本院教职工们，丰富大家的业余文化生活，增进学院同事之间的交流！

（一审：张翠 二审：郑文华 三审：张思纯）

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