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【减肥可以喝枸杞水吗？】

来源：泰然健康网时间：2024年12月24日 11:58

减肥可以喝枸杞水吗？

2020-03-24 17:41:32

减肥可以喝枸杞水吗？

毛运春主任医师整形外科首都医科大学附属北京友谊医院三甲

枸杞子泡茶对减肥有一定的效果。枸杞子中含有亚油酸,具有良好的保健作用,具有润肺、补肝、明目、降脂减肥等功效。不过,单是喝枸杞茶就能起到减肥的作用,而且要想达到减肥的目的,就需要的时间比较长,可以和其他减肥食物一起食用。

2020-03-25 17:51:31

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

枸杞泡茶可以起到辅助瘦身的作用。由于枸杞中含有亚油酸，是一种健康的脂肪，假如人体经常食用后能起到很好的润肺、补肝、明目以及降脂瘦身的功效。做法也很简单，每天只需准备30克枸杞子，并早晚用它泡茶喝，不过我们在测验的时候会发现或许作用不一定很明显，因为瘦身还需要搭配饮食和运动，但是有一个方面是很难成功的。

2020-03-24 06:58:57