两种陈皮山楂枸杞茶的做法

　　陈皮山楂枸杞茶的做法

　　组成：陈皮10g，枸杞10粒，荷叶5g，山楂6瓣，甘草5g，决明子10g，胖大海2颗。

　　做法一：煮制

　　将所需原料放在锅内，放入适量水，不要太多，用中火慢慢将其煮沸，一定要将里面的营养物质煮出来，一天1至2杯即可，不可太多，若觉得苦可加两粒冰糖。

　　做法二：泡制

　　将所有原料放在杯中，用沸水冲泡，待茶水颜色变的微黄时，将水晾温，不可放的太凉，可加入适当蜂蜜饮用。

　　陈皮也称橘子皮，具有化痰清热的功效；枸杞是公认的补气血的植物，养肝明目。胖大海和甘草对清除肺热，止咳化痰方面功效显著。另外山楂可清除体内淤血，荷叶在疏松血管，清除血脂方面具有好的疗效。

　　喝陈皮山楂枸杞茶的注意事项

　　山楂：山楂与柠檬同食影响消化，忌于海鲜、猪肝、人参同食。

　　枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

　　所以在喝陈皮山楂枸杞茶的时候要注意不要与以上食物一起同食，以免发生不必要的意外。

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