碳循环减肥法， 7天为一个...@热爱生活的小谦的动态

碳循环减肥法， 7天为一个循环周期，一个月至少可以瘦10斤左右，
易坚持的减肥方法，详细的食谱来了，快来抄作业
ps：注意事项
1.早起空腹，大口喝下300毫升温开水
2.饭前喝水增加饱腹感
3.吃饭顺序肉蔬菜主食
4.早睡早起，不熬夜
5.晚上6点以后不吃任何东西，9点以后不喝水
6.少油少盐饮食，太闲，身体会储水
7.坚持住，坚持就是胜利

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