运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时? 爱问知识人

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2016-09-04 12:14:39

3天 。运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时间不宜超过3天

黄***

2016-09-04 12:14:39

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问：蹲起做多少对身体无害？蹲起这项运

答：我以前做过下蹲、站立，每天早上做20多个，是晨练时做的项目之一，约做了20多年，现在老了，做这个动作膝关节有响声，就不敢做了，应该是你所说的对身体的伤害吧。详情>>

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