减肥中，每日体重记录

目前状况：身高161 体重62.5kg

目标体重47.5kg，差距：15kg

7.22睡前称重：62.5kg

7.23起床称重：61.6kg

7.23睡前称重：61.6kg(早餐：无，午餐：麻辣香锅，下午茶：两个面包，晚餐：无)

7.24起床称重：60.85kg

7.24睡前称重：60.85kg(早餐：一个包子不吃馅+一个鸡蛋，午餐：麻辣香锅，下午茶：一把瓜子，晚餐：无)

7.25起床称重：60.3kg

7.25睡前称重：60.3kg(早餐：蒸红薯250g，午餐：正常饭菜，下午茶：蒸红薯250g，晚餐：嘴馋吃了一口热干面)

7.26起床称重：59.85kg(总算掉下60了！)

7.26睡前称重：59.85kg(早餐：热干面+包子+蛋，午餐鸡胸肉，下午蒸红薯250g)

7.27起床称重：59.45kg

7.27睡前称重：59.45kg(早餐：包子+卤蛋，午餐：一大碗米线，无晚餐及下午茶+7min平板支撑)

7.28起床称重：59.45kg(没掉称，难过)

7.28睡前称重：59.85kg(早餐：包子+卤蛋，午餐：麻辣香锅，下午茶：酸奶，晚餐无，不知道为什么反而有个小反弹，可能还是吃多了，明天午餐会酌情减少)

7.29起床称重：59.40kg(嘿嘿，还是掉了一丢丢的)

7.29睡前称重：59.85kg(早餐：包子+鸡蛋 午餐：正常饭菜 晚餐下午茶无，没掉下去，可能中午还是吃太多)

7.30起床称重：59.35kg(晚上不变，早起掉1两是什么鬼)

8.1睡前称重：59.35kg(开始跑步)

8.2起床称重：59.00kg

8.2睡前称重：59.35kg

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