每天一杯蜂蜜和一杯纯牛奶该怎么喝才能减肥？

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每天一杯蜂蜜和一杯纯牛奶该怎么喝才能减肥？

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11 次浏览2011.03.12 提问

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2011.03.12 回答

刷牙后用温水与蜂蜜调匀后喝，不但可以促进肠胃蠕动还可以减少便秘，控制减肥同时还可以达到保养美白润肤之功效。便秘是肥胖的罪魁祸首，毒素就藏匿于粪便中。纯牛奶一般不能空腹喝不然有时个人体质会导致腹泻，长期会引起肠胃不适，纯牛奶最好是吃完早餐后喝或者睡前喝，肠胃能吸收到营养，也有利于人体对钙的吸收利用，也可以达到高质量睡眠，但好像没听说纯牛奶可以减肥。

其他回答(3条回答)

2011.03.16 回答

纯牛奶不行，要喝酸奶才能减肥，

2011.03.12 回答

告诉你吧；晚上睡前一杯牛奶，早上一杯淡蜂蜜水。

匿名用户

2011.03.12 回答

蜂蜜早晨起来喝，淡一点！

牛奶睡前喝！

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